Den stereotypiske mannen skal være sterk, stødig og viktigst av alt - han skal ikke gråte. På låten «Into My Life» som kommer 8. januar, skildrer Adam Douglas hvordan også menn kan slite med sin mentale helse og hvordan midtlivskrisen ofte går dypere enn mange menn gir uttrykk for.

Å være mann med midtlivskrise beskrives ofte mer som en identitetsjakt med trang sykkelshorts og et behov for å tøye egne grenser i form av sport og aktiviteter. Det som ikke like ofte settes på dagsordenen er den emosjonelle ballasten det ofte bærer med seg og hvordan menns mentale helse strekkes til bristepunktet. Adam Douglas er på god vei ut av 30-årene og i sin beste alder for en såkalt midtlivskrise. Sammen med kamerat og artist Cory Chisel skrev han låta «Into My Life» for å sette ord på hvordan menn også ofte sliter med det å bli eldre. Gjennom låta ønsker de å være et talerør for at også menn kan møte veggen og lide av angst og depresjon som følge av forventningene de må oppfylle gjennom livet.

- Vi har begge blitt veldig bevisste på vår egen mentale helse, hvordan den fungerer, hvordan den ikke fungerer, og hvordan den påvirker oss i våre liv og livene til de rundt oss. Vi har vært gjennom en middelaldrende mental helse-oppvåkning, forteller Adam om hans og Corys bakgrunn for å skrive låta sammen.

For både Adam og Cory handler «Into My Life» om å godta mørket og depresjonen, og at de aller fleste møter på det i en eller annen form i løpet av livet. Man må kjempe seg gjennom det og det er fullt mulig å komme ovenpå igjen, selv om det ikke alltid kjennes sånn ut når man står midt i de tyngste drakampen med seg selv. Det viktigste er å ha noen rundt seg som man kan prate med, og det er spesielt viktig for menn som tradisjonelt ikke snakker like mye om følelsene sine som andre. Adam og Cory har begge vært langt nede som følge av forventningspress og overarbeid og nå håper de at «Into My Life» kan være med å bidra til at flere menn tør å være åpne og snakke om egen mental helse.

The stereotypical man should be strong, steady, and most importantly, he shouldn’t cry. On the song «Into My Life», coming January 8th, Adam Douglas portrays how men can struggle with mental health issues and how their midlife crisis often goes deeper than many men express.

To be a man in a midlife crisis is more often described as an identity search and a need to challenge your own boundaries through sports and activities. The emotional ballast is just as often accompanied by how men’s mental health is stretched to the breaking point, which isn’t commonly put on the agenda as often. Adam Douglas is on his way out of his thirties, and therefore, many consider the years after thirty a midlife crisis. Adam Douglas and artist friend Cory Chisel wrote the song «Into My Life», so they could put into words how men often struggle with aging. Through the song they wish to speak up about the fact that men too can hit a point where they suffer from anxiety and depression caused by the expectations they face throughout life.

- We have both become very aware of our own mental health, how it functions, how it doesn’t function, and how it can affect our lives and the lives of those around us. We’ve gone through a sort of middle aged mental health awakening, Adam tells about his and Cory’s background for writing the song.

For both Adam and Cory «Into My Life» is about accepting the darkness and the depression, and that most people face the same thing in one way or another at some point in their lives. You have to fight your way through it and it’s fully possible to get back on your feet, even though it doesn’t feel like it when you’re in the middle of the tug of war with yourself. The most important thing is to have people around you who you can talk to, and that’s especially important for men who traditionally don’t talk about their feelings with others. Adam and Cory have both been through hard times caused by expectations and being overworked, and they hope that «Into My Life» will contribute to more men working toward being open about their feelings and talking more about their own mental health.